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平成22年2月27日(土)

「食事制限」を意識して約2ヶ月、
明治製菓(2269:明治ホールディングス)の「プロテインダイエット」を買って1ヶ月ちょっと。
効果云々の書き込みを目にするが、
結局のところ、普通に腹八分目に食事を摂り、間食をしなければ太ることはないし、
七分目くらいに抑えれば、徐々に体重は減り、運動も合わせれば減少幅は増える。
結果、お前はどうなんだと言われると、4~5kgは減った。
お腹周りもすっきり、部屋着のフリ-スのズボンがずり落ちるので、紐をきつめに締めている。
プロテインダイエットの30食分のうち、まだ20袋しか使っていない。
週に2日~3日飲んでいるかな。
ダイエットの動機付けとしての意味が大きい。
もうこれ以上減らす必要は特に無いが、リバウンドだけは気を付けよう。

ブログを記している途中にキユ-ピ-(2809)から優待品が届いた。
何時もながらダンボ-ルに可愛いキュ-ピ-が刻印?されている。
定番のマヨネ-ズを含め5品、今年の春に販売される商品が3つ入っていた。
配当利回りは、それほど良いとは言えないが長期に応援したい企業だ。

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by scrooby | 2010-02-27 15:01
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