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平成30年8月2日(木)


今日は休み。
昨夜は2時までゲ-ムのライブ配信を見たり、
テレビ録画を見たり、スカイリムをやったり。
もちろん一杯やって。

8時頃に目が覚めたが、もう少しと。
次は10時半。
11時半から整体、ぎりぎりセ-フ。
汗を抑えるために水分は取らない。
30分で支度をして晴天の中へ。
暑いが風があるので多少耐えられた。
到着して結構口の中がカラカラ。

診てもらうと骨盤のズレが。
左が前に旋回、これは最初にも指摘されていた。
右股関節付近に緊張があるとも。
確かに凝った感じが何時もある。
先々週に重い物を持ったり、中腰で腰痛があった。
それで骨盤に影響が出たのか。
施術でかなり改善されたと。

帰り道でロ-ソン(2651)に寄って昼食を買った。
くじを引くとエナジ-ドリンクが当たった。
帰宅して早速水分補給。
これから涼しくざるそばで腹ごしらえ。
今後は過信せず、もう少し注意して生活しよう。


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by scrooby | 2018-08-02 13:50
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