2018年 11月 10日 ( 1 )

平成30年11月10日(土)


土曜か。
今朝は交通量が少なった。
世間は休みが多いのか。

身体の柔軟のために買った「フレックスクッション」、
一応、毎日乗っているが、股割りは全く出来ない。
前屈のコツは掴めたはずなのだが、股関節が・・
乗ると傾斜が強くて逆にやりにくく、長く乗っていられない。
座禅のように座るだけなら、多少良いので瞑想?に使う手もあるが。
今のところ一番しっくりくるのは、横向きに寝ている時のクッション、
その体勢でゲ-ムをしたりネットやテレビを見るのに合ってそう。
まあ、何とか無駄にしないように活用したいところだ。


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by scrooby | 2018-11-10 10:28