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平成29年12月31日(日)


昨夜はアルコ-ルは我慢して早めに寝た。
起床も8時台と早起き。
最近、晩酌は2日に1回くらいの割合になってきた。
もし呑まなくなれば健康的にも経済的にも良いのだが。
それは難しいが、減らしたい気持ちはある。

日曜か。
今日は曇天、気温も低い。
そろそろ暖房を入れるか。
夕方にコンビニに行って、そばでも買って来るかな。


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by scrooby | 2017-12-31 10:47

平成29年12月30日(土)


今日は休み。
本来なら午前は仕事だったが。
世間的にも休みに入っている人も多いのだろう。
逆に人が休んでいる時が忙しい人も少なくない。

朝は比較的早く起きて朝ドラ総集編を見ていた。
家族の大切さなど身に沁みたな。
通常はほとんどドラマは見ないのだが。

年末年始の休みで何とか体重を減らしたい。
大台を切るように。
食欲との戦いだ。
この後、なるべく時間を置いてカレ-を食べよう。


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by scrooby | 2017-12-30 11:40

平成29年12月29日(金)


やはり今朝の交通量は少なかった。
多くの人は仕事が納まったのだろう。
毎朝のように自転車ですれ違うタバコおじさんは今日も出勤のようだった。

自身の仕事は今日で今年は終わり。
明日は無いようで有給休暇となる。
正月休みは3日までだが、4日は木曜なので、
仕事始めは5日の金曜から、丁度1週間後になる。

株式市場も今日が大納会か?
今年は株は全然買わなかったな。
最後の方は頻繁に立会外分売に申し込んだが、
当たったのは3月のナガワ(9663)と9月の富士ピ-・エス(1848)のみ。
何れ下がるだろうと考えていたので、他には何も買う機会が無かった。
もう少し東証2部の優待新設銘柄なんかを買っておけば良かったかも知れない。

それにしても今年は最大に大きく喰らってしまった。
この職場に来てもFX、日経平均先物、セミナ-、商材などで多くの財産を失った。
残った(分かった)のは結局、自分がトレ-ドに向いていないという気付き。
もしやるなら、暴落時にNISAで現物株をコツコツ買い集めるくらいか。
まだ別口座に3月限の売り玉が5つ残っている。
当然のように数10万円の含み損がある。
それが100万円に近付くか半分くらいになるかは分からないが、
ずっと懸念材料になっていることには変わりない。
でも、生活が変わったかと言えば、今のところはNOだ。

他にもいろいろ抱えている。
来年も含み玉のように、何時かは爆発するのだろう。
それになるべく耐えられると良いが。
なるべくダメ-ジを受けないような精神があれば良いが。
淡々と受け入れていくしかないのかも。


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by scrooby | 2017-12-29 10:08

平成29年12月28日(木)


昨夜は予定通り、くら寿司(2695)に行った。
予約しておいたので待たずにすんなり席に着けた。
平日の夜とは言え相変わらず客は多く、
店内の予約待ちのアナウンスが絶えず続いていたので、
一緒に行った人との会話が聞き辛いほどだった。

最近は体操やストレッチを行っている。
ただ、急に始めたためか首や腰に痛みがある。
常時続く身体の不快感は何とも辛い。
徐々に引けば良いが。

今日は休み。
冷え込んでいるが天気は良い。
洗濯して昨日届いた姿勢の本でも読んで過ごすか。


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by scrooby | 2017-12-28 11:14

平成29年12月27日(水)


明け方からめまいがする。
トイレに行く時フラフラだった。
現在は頭の中が回っている。
最近、体重増加が著しく、理想から5kg以上重くなっている。
日々?自己最高を更新している感じ。
そこで昨日から食事を少し減らすようにした。
晩酌もアルコ-ル薄め、つまみも少なくした。
元凶はこのつまみで菓子やラ-メンなどを食べることなので、
これを減らせば徐々には減っていくと思われる。
以前から空腹が続くとめまいがしていたのだが、
昨日は昼食は少し摂ったし、帰宅してご飯も食べた。
晩酌が少なかっただけで、これ程めまいがするかな。
朝は毎日何も食べない。
まあ、昼食を摂った後にどうなるか。

端株で持っていた川崎近海汽船(9179)、
この度、売買単位の変更と株式合併が行われたよう。
それに伴い、隠れ優待の卓上カレンダ-は戴けなくなった。
1株で数年間貰えたので感謝しなければならない。
それにしても以前は仕事関係や優待で唸る程貰えていたのに。
壁が段々寂しくなってきた。

今晩は回転寿司に行くかも知れない。
もちろん何時もより控え目にするつもりだ。


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by scrooby | 2017-12-27 09:41

平成29年12月26日(火)


昨夜はアマゾンで簡易マットを注文した。
以前はDSソフトで騙されたが、今度は届くだろうか。

山下達郎氏のファンクラブ会報でクリスマスメッセ-ジ入りのCDを聴いた。
その中で来年のツア-は夏前から開始するとのことだった。
夏前・・6月くらいからということか。
今年より3ヶ月くらいずれるな。
アルバムを制作してからなのかも。
冬はやらないような発言があったので、それから約半年11月くらいまでか。
何時行けるか分からないが、何れにしてもシビアな時期と重なるような気がする。


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by scrooby | 2017-12-26 10:52

平成29年12月25日(月)


今日は給料日だった。
明細書を貰うまで気付かなかった。
当然ボ-ナスは無い。
此処は給料日にボ-ナスが支給される。
1日遅れることもあるようだ。
子供が居る職員はクリスマスプレゼントに間に合わないと嘆いている。
そんな所に何時まで勤めることになるのか。


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by scrooby | 2017-12-25 10:04

平成29年12月24日(日)


昨日は空腹状態で王将に行った。
日替わり定食はもつ入り野菜炒めだった。
若干懸念していたが食後に腹痛が。
急にたくさん食べるとお腹を下すのは何時ものこと。
なかなか難しい。

昨夜は腰痛改善に関する書籍を注文した。
先日の整体で指摘されたことと符合する内容が記されている。
評価も高かったし、実践してみようかと。


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by scrooby | 2017-12-24 10:55

平成29年12月23日(土)  天皇誕生日


土曜日の祝日、仕事のある者にとっては嬉しい。
以前は残念至極だったが。

腰痛に関して考えている。
症状は鉛が入っているような鈍痛。
整体院で聞かれたのは脊椎分離症かすべり症の有無。
全く検査等していないので分からない。
でも改めて調べてみると当てはまることが多い。
もしそうなら整体で改善するものかちょっと不安がある。
しかし、何もしないと何も起こらないので、
続けてやってみることには変わりないが。

昨晩のうちに賀状を全て仕上げた。
結局は通常通り、止める知らせは書けなかった。
今日はこの後雨の心配は無さそうなので、
夕方に王将に行き、そのついでに投函しようと思う。


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by scrooby | 2017-12-23 11:38

平成29年12月22日(金)


昨日は整体の日だった。
15分で着く予定だったが早目に出た。
先週のシミュレ-ションでの近道?を通って。
しかし、一向に着かない。
何だか違う場所に突き抜けていた。
最初に通った道順で行けば良かったと後悔。
アップダウンが多い地域で自転車での行き来はきつい。
空しく引き返していると何となく見たことにある道を発見。
看板も見付けて何とか10分前に到着した。
息は切れ、冬というのに汗だくになっていた。

着替えて問診を記入していろいろ聞かれてほぼ1時間。
言われたことを書き出すと・・
・骨盤が左前右後ろに旋回している。
・立っている姿勢で頭がかなり前に出ている。
・首の後ろと足の裏が張っている。
・腰痛がある人はほぼ首が張っている。
・お腹の張り(腹圧)は腰痛と関係している。
教えて貰った運動:うつ伏せで右足と90度に曲げて1分、
その後、足を戻して腰を左右に100回揺らす。

まだあったかも知れないが。
やはり次回は3週間後の予約となった。
今後の見通しも話して貰えたし、信じて続けてみようと思う。





by scrooby | 2017-12-22 11:11