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平成30年1月31日(水)


最近、通勤時に良く利用する郵便ポストが撤去された。
ほぼ必ず引っ掛かる信号の手前にあるので、
優待等の返送ハガキを出すのに丁度良かった。
何故こんな所に?と感じるポストがある中、利用数が少なかったのか。
まあ、交通量の多い交差点付近にあるものの、逆に車は止めにくいし、
徒歩か自転車の人しか利用しにくいのは確かだったが。

今月も終わりか。
昨夜は晩酌せずに早目に寝た。
明日は整体、少しでも改善して欲しい。


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by scrooby | 2018-01-31 10:18

平成30年1月30日(火)


昨晩はおでんがあったということもあり、一杯やった。
やはり呑むといろいろ食べたくなって、お菓子なんかも。
良い感じで下がっていた体重も急上昇。
腹筋や腕立てをやってみたが・・
よろしくないな。
明後日が整体だし、今日と明日は控えよう。


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by scrooby | 2018-01-30 11:03

平成30年1月29日(月)


土曜は帰りに養命酒(2540)などを買って来た。
もう1つ気になるドリンクがあったが、高かったのでネットで買うことに。
整体に行ってから、最近はちょっとした健康ブ-ムになっている。
昨日は食事はちゃんと摂ったが、晩酌は控えたし。
今週末からネットショッピング大会ではないかと予想している。
もう欲しい健康器具が目白押しだ。
でも、注文して届くのは来週後半だろうから気長に待とう。


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by scrooby | 2018-01-29 10:34

平成30年1月28日(日)


久し振りにトレ-ドの話題。
昨日、確認したら指値にドル円の買いが約定していた。
円高のトレンド中のお得意の逆張り。
今回は安易なナンピンは控えて金利を貰いながら長期で持つつもりだ。
もし、急激に戻せば別だが。
精神的圧迫にならないように。


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by scrooby | 2018-01-28 10:40

平成30年1月27日(土)


1月も下旬だ。
土曜の朝は眠い。
もう少し夢を見ていたかった。

一昨日に剃ってもらった顔がちょっとヒリヒリ、負けやすい皮膚。
そういう理由もあり普段からほとんど髭を剃らない。
剃ってもすぐに生えてきてチクチクが気になり気が散る。
バリカンで整えることで整合性?を保っている。
深剃りしないで良いので肌に優しいシェ-バ-があれば使ってみたいが。

今日はドッラグストアに寄ってみようと思う。
ポイントが高いので。
お菓子や麺類を控えて健康食品を買うかな。


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by scrooby | 2018-01-27 10:22

平成30年1月26日(金)


昨日は予定通りに散髪に行った。
安くて人気店のようで電話がしばしば鳴る。
大抵、切ってもらっている間に2回は。
髭剃りは産毛だけにしておこうと考えてたが、
今回はほとんど会話をしなかったので、そのまま剃ってもらった。
やはり途中に電話で中断、戻って来た手が氷のように冷たく、
せっかく温まった毛穴も一気に収縮したのではというくらいだった。

晩は食事の量、晩酌を控え11時頃には寝た。
が、1時頃に目が覚め、それから1時間くらい録画した番組を見ていた。
目覚ましの寸前で起きたが、スッキリとした目覚めには程遠かった。

また昨日のことを思い返してみると、
散髪前や入浴後にヨガ体操やストレッチを行ったものの、整体体操は忘れてしまった。
だからと言う訳では無いと思うが、今日は比較的腰が重い。
まあ、多分ずっと寝たり転んだりしていたためと思われるが。


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by scrooby | 2018-01-26 10:39

平成30年1月25日(木)


寒い木曜、今日は休み。
昨日の帰りは昼間にあまり降らなかったようで、
日陰では残っていたが、積もってはなかった。

昨日1日かなり食事を減らし良い感じで就寝、
しようとしたのだが、2時過ぎまでなかなか寝られず。
目が覚めたのは通常より早い7時、もう諦めて起きた。
外は晴れているが、日中の最高気温は2℃の予想。
この後は10月以来の散髪に行こうと。
かなり伸びたのでサッパリしてきたい。


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by scrooby | 2018-01-25 10:45

平成30年1月24日(水)


今日は雪。
起きた時は夜半に降ったんだなという程度だった。
普通にダウンジャケットで行くか一応合羽で行くか。
窓からチラチラ見えたので合羽通勤に。
出勤時には結構な降りっぷりで真っ白い世界に。
幹線道路にも積もり始めていた。
多分、7時頃に出た人と9時では随分違うのではと。
10年くらい前には起きてからの数10分で数センチ積もったことがあった。
積雪が少ない地域なので、帰宅時はかなり交通渋滞するかも知れない。

そのためかネットの繋がり具合が良くない。
それに今確認するとかなりの通信量を喰っている。
月末だし、まだキャパの1/3くらいしか使っていないので、気にせず使おうか。


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by scrooby | 2018-01-24 09:53

平成30年1月23日(火)


このところ体重が減らない。
それなりに食べているから当然なのだが。
少々我慢が足りないな。

ネットで腰痛関連のことを調べることが多い昨今、
かなり気になる健康グッズを発見した。
なかなかの優れもののようで、すぐにでも注文したいが、
次のショッピング大会まで我慢と言い聞かせている。
恐らく来週末くらいから始まるのではと予想しているが、どうだろう。

明日は寒くなるらしい。
でも、寒いのは多少慣れたかも。
取り敢えず明日行けば休みなので我慢だ。


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by scrooby | 2018-01-23 10:46

平成30年1月22日(月)


雨の週明け。
半合羽で通勤したら下半身がかなり濡れた。
今週はまたかなり寒くなる予想、散髪に行きたいが。

昨日は脂肪から肩甲骨を取り出した。
ずっと肩甲骨の端が触れない状態で、化石のように埋もれていた。
背筋の収縮が首や腰の痛みに通じるので、その周辺をほぐしてみた。
なるべく背中の緊張を和らげて腰痛にならないようにしたいものだ。


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by scrooby | 2018-01-22 10:10