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令和元年8月31日(土)


土曜か。
今日は晴れ。
気温は24℃位?
日陰を通ると涼しい。
帰る頃には雨マ-クだが。

8月も終わりか。
中旬からは辛かった。
なかなかのストレスだった。
ただ昨日、ちょっとだけ安らぐことがあった。
奇蹟的をいうと大袈裟だが、タイミングが良くて。
現状を知るのも辛いが、頭の中だけで妄想するのも良くないな。

帰宅して早目に呑んでテレビ、久し振りにスカイリム。
酔っ払って寝る前に血圧を測ってみると何と正常値だった。
頭が軽く締め付けられる感はあるが、精神的に少し落ち着いたかも。
でも、これから度々波がやって来るのだろうな。
ちょっとしたことで動揺したり、少し安心したり。
もう最悪のことを想定はしているが、いろいろ受け入れることは難しい。

帰りにはコンビニに寄りたいが。
昼食はとろろそばといなり寿司が食べたい。
昨日、日本代表のメンバ-も発表されたことだし、
何か少しでも楽しいことを考えて気分を変化させたい。


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by scrooby | 2019-08-31 10:28

令和元年8月30日(金)


金曜か。
今日は曇り。
雨は大丈夫そう。

昨日は昼にコンビニ。
それからもほとんど寝なかった。
夜は8時過ぎに食事と晩酌。
11時過ぎには寝たと思う。
でも、何か頭や足が締め付けられる。
頭の痺れは寝不足の時に出現していた。
時には腕も、これもストレスの影響だ。
何かしらメンタル的に緩和されれば良いのだが。


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by scrooby | 2019-08-30 11:23

令和元年8月29日(木)


木曜か。
今日は定休。
整体はない。
そして雨降り。


昨夜はスカイプ。
何時も通り2時間以上。
楽しい会話だったが、現状は変わらない。
現実に戻って呑んで食べて。
食べ過ぎて胃がもたれる。
血圧が高いので体重を落とそうと思っているのに・・

最近は昼寝出来ないので、2時には眠くなる。
寝てから2時間位でスマホから大音量が。
何かしらの警報のようだった。
慌ててテレビをつけたが地震情報ではない。
外を見るが雨はほとんど降っていなかった。
それから何となく起きている。
昼食を摂ってテレビなんかを見ていると眠たくなるだろう。


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by scrooby | 2019-08-29 10:40

令和元年8月28日(水)


水曜か、
今日も雨。
ずっと雨。


昨日は定時に帰った。
細い道で向こうから傘をさした歩行者が。
太ったおじさんが端に避けてくれ、こちらは会釈してすれ違った。
その途端に涙が溢れてきた。
雨だし良いかとずっと泣きながら帰った。


先週から顔が紅潮気味で頭が締め付けられ、少し痺れた感じ。
血圧が高いのかと記したが、気になって計ってみた。
何故か血圧計持っている。
テレビ番組を見て感化され以前ネットで買っていた。
明らかに高かった。
買った当時は全く正常だったので、やはり影響が出ている。

今朝も早く起きた。
いろいろ夢を見て、その途中で不快な場面が出てくる。
例えば酷い電話の対応をされたとか。
その後、顔が紅潮して血圧が上がっているだろうことが2回あった。
寝ていて夢でストレスを掛けられるのは辛いな。
一時的なものなら良いが、ずっと続くとよろしくないな。
心配事が解消されることはないので、自身でどう向き合うか。


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by scrooby | 2019-08-28 10:08

令和元年8月27日(火)


火曜か。
今日は雨。
ずっと雨かな。

昨日は終業前に仕事が。
何やかんやで1時間遅れ。
そして帰りには雨に降られた。
1時間ずれただけで随分寝るまでが削られた気がした。
午後9時とか10時帰宅の世のお父さん?は大変だろうなと。
帰って来て食事、風呂、すぐ寝て起きて仕事の日々繰り返し??

昨日の朝は1時間以上早く起きてしまい、昼も寝られなかった。
さすがに昨夜は早目に寝られたが、途中で何度か目が覚めた。
夢である人の飼い猫が実家?に預けらていた。
実家では自由に動けず繋がれている状態だった。
飼い主が引き取りに来た時、自分が猫になっていた。
後ろから目を両手で覆われニャ-ニャ-と鳴いているところで目が覚めた。


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by scrooby | 2019-08-27 10:03

令和元年8月26日(月)


週明けか。
今日も曇り。
明日以降は雨マ-ク。
9月上旬は暑さが戻るか?

先日飲みに行った同僚がケガをした。
手術が必要で復帰に一ヶ月の見込みらしい。
何か周りでいろいろ起こるな。
自身も最近はお腹の調子が悪いし、咳が出る。
免疫力が下がっているのかも。
気を付けてもどうしようない部分がある。

日経平均は約500円の下げ。
思った程下げていないな。
先物の買いを入れる水準でもないし。
保有株を処分したいが難しい。
何れまとめて投げよう。


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by scrooby | 2019-08-26 10:14

令和元年8月25日(日)


日曜か。
今日も曇り。
洗濯物は乾くか?
昨晩は涼しかった。
外では虫の音、秋の気配が。

昨夜カレ-を食べきった。
だが、昨日は朝からお腹の調子が・・
じゃがいもが悪かったのか、人参か、肉か?
それとも全然別か?今日はいまのところ大丈夫そう。

昨日の記事で仕事中は気が紛れると記した。
しかし、更新後に涙が溢れてきた。
今日はそうでもないが、ここ数日は顔が紅潮している。
血圧が上がっているのかも?
何とか自分の体調が崩れないようにコントロ-ルしたいが。


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by scrooby | 2019-08-25 10:22

令和元年8月24日(土)


土曜か。
今日も曇り。
夏は終わったのか?


昨日は仕事帰りにドラッグストアへ。
最近、肉を扱いだしたと出ていた。
それでカレ-に肉を入れようと思って。
ミンチのカレ-が好きなのだが、細切れを買った。
結果的にはミンチが良かったかな。
ご飯250gでお腹一杯、気持ちが悪くなった。


心配事が発生したのが14日、まだ10日。
仕事中は多少気が紛れるが、
特に部屋に居るとそこはかとない不安を感じる。
逆にこれまで良く生きてきたなとも。
そういう意味では若さは最大の武器だ。

何か生活苦というか。
生活を継続するのが億劫というか。
生きて行くために必要な膨大なタスクをこなす気力が減っている。
呑み込まれて奈落の底に落ちていくような。
でも、何とかモチベーションを保たなければとも。


アメリカ株は暴落したよう。
為替も1円以上の円高か。
週明けは大きく下げるだろうな。
処分したいがタイミングが悪過ぎる。


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by scrooby | 2019-08-24 10:05

令和元年8月23日(金)


金曜か。
曇っている。
昨日は余っていたじゃがいもと人参でカレ-を作った。
たまねぎや肉が入っていないのでうま味が足りない。
その後に呑んで寝ようと思ったが、なかなか寝付かれなかった。
何度か大声を出していたが、今後は近所迷惑なので止めよう。

胸が苦しい、息が詰まる、息苦しいというが本当。
一瞬、自分の周りの空気が無くなったように感じる時がある。
何か生きて行くポテンシャルが下がっていく気がする。
メンタルを何とか保ち、上昇させたいがなかなか術はないかな。
弱り目に祟り目、元々、詰まり気味の状況での追い討ちだし。


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by scrooby | 2019-08-23 11:18

令和元年8月22日(木)


今日は定休。
整体はない。
9時前に起きて活動。
昨夜に書いた手紙を出しに郵便局。
外の温度計は30℃だった。

昨日の帰宅後から考えた。
心配事は状況からして最悪の結果だと思う。
テレビのニュ-スではなく自分の身近で起きている。
とても辛くて悲しいがこれがリアルな現実なんだ。
不安に駆られ泣きたい気持ちだが思った程には涙が出ない。
本当に生きていく、生活していくことは難しい。
昔は思わなかったが。


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by scrooby | 2019-08-22 10:09